Si has notado que últimamente se te cae más el pelo (sin ser un problema grave) toma nota de estos consejos. La caída del cabello puede tener varias causas, como el estrés, la falta de vitaminas o los cambios hormonales. Sin embargo, hay varios tratamientos y soluciones que pueden ayudar a prevenir o reducir la caída del cabello.
En cuanto a tratamientos para la caída del cabello están los productos tópicos, como champús especialmente formulados para fortalecer y nutrir el cabello. Estos productos suelen contener ingredientes como la biotina, vitaminas o ácido fólico, que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello y fortalecer las raíces.
Una de las formas más efectivas de prevenir la caída del cabello es a través de una dieta rica en vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento del cabello, como la vitamina A, la vitamina E, el hierro y el zinc (marisco, pipas de calabaza, pollo, huevo, carne roja, hígado). También es importante mantener un estilo de vida saludable, evitando el tabaco, el alcohol y haciendo ejercicio regularmente.
En general, la clave para solucionar la caída del cabello es identificar la causa subyacente y abordarla de manera adecuada. Si la caída del cabello es causada por una condición médica subyacente, es importante tratar esa condición antes de intentar solucionar la caída del cabello. Sin embargo, si la caída del cabello es causada por factores externos, hay muchas opciones de tratamiento disponibles para ayudar a prevenir o reducir la caída del cabello. Es importante hablar con un médico o un especialista.
Mejores tratamientos anti caída de cabello que puedes pedir en tu farmacia
Minoxidil: Es un vasodilatador que se aplica tópicamente y se ha demostrado que ayuda a promover el crecimiento del cabello y a reducir la caída del cabello en mujeres. Lo puedes pedir en tu farmacia.
Biotina: Es una vitamina B que ayuda a fortalecer el cabello y a mejorar su crecimiento. Se puede encontrar en suplementos dietéticos en farmacias como este de Nature Made
Ácido fólico: Es una vitamina B que ayuda a mejorar la salud del cabello y a reducir la caída del cabello. Se puede encontrar en suplementos dietéticos en farmacias.
Vitaminas como IRALTONE de Cantabria Labs, las hemos usado y van muy bien.
Champús anti caída: Existen varios champús anti caída que contienen ingredientes activos como minoxidil, ácido salicílico, biotina, entre otros, para ayudar a reducir la caída del cabello y a estimular su crecimiento. Nuestros favoritos son el de Isdin (deja el cabello un poco seco, recomendamos usar acondicionador o mascarilla un par de veces por semana) y el de Pilexil.
También hay tratamientos médicos disponibles para la caída del cabello, como los inhibidores de la 5-alfa-reductasa, que son medicamentos que ayudan a reducir la producción de dihidrotestosterona (DHT), una hormona que puede causar la caída del cabello. Deben ser recomendados por médicos especialistas.
Igualmente, si has notado que últimamente se te cae más el pelo y es una cantidad preocupante debes consultar a un dermatólogo o médico especialista.
