Here comes the sun!

Hola a todos! Llega la primavera y como cada año nos entran las prisas por empezar a cuidarnos un poquito más, ya sabéis, «operación bikini». Hoy os quería recomendar un libro que ya hace años que salió y fue un éxito de ventas. Más allá de dietas y de jugar con nuestra salud se trata de cambiar un poco, o mucho, nuestra alimentación. El libro es ERES LO QUE COMES de la Dra. Gillian Mckeith, seguramente habréis oído hablar de él. Yo lo leí en 2009…¿sabéis que fue lo primero que hice? Ir a comprar una licuadora 😉 Y es que basta con introducir algunos cambios en nuestros hábitos. Precisamente ayer me acordé del libro porque seguí vía twitter el seminario que daba la Dra. María Blasco desde la Clínica Sha Wellness donde explicaron las claves para una vida larga y saludable. Así que os animo a cuidaros más, por salud, y porque queda poco para el veranito…yo además tengo otra motivación que es mi boda en junio ;D 

PD: Muero por estas alpargatas de Jimmy Choo!

Hi all! Today I wanted to recommend a book that came out years ago and was a bestseller. The book is YOU ARE WHAT YOU EAT by Dr. Gillian McKeith, surely you’ve heard of him. I read it in 2009 … do you know that was the first thing I did? Buy a liquidiser 😉  It is enough to make some changes in our habits. I reminded this book yesterday because I followed via twitter Dra. Maria Blasco seminar from Sha Wellness Clinic where they explained the keys to a long and healthy life. So I encourage you to take care of yourselves not only because summer is coming but also for health … I have also another motivation: my wedding in June ;D